Aide à favoriser le sommeil
La valériane est une herbe traditionnelle utilisée pour soulager la douleur, améliorer le sommeil, la digestion, l'anxiété et les maux de tête. La valériane peut augmenter l'apport disponible du corps en acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur qui soulage la tension physique et le stress. L'extrait de racine de valériane 4:1 de Natural Factors contient l'équivalent de 1200 mg de racine séchée par capsule.
Utilisations et avantages
Résumé des fonctionnalités
Avant que les médicaments en vente libre ne soient disponibles, la valériane était utilisée par les herboristes pour soulager la douleur. Les valpotriates contenus dans la valériane agissent comme des relaxants musculaires, ce qui les rend utiles pour les spasmes douloureux et les crampes menstruelles. Mais les chercheurs ont découvert un certain nombre d'autres facteurs responsables de l'effet relaxant, sédatif et analgésique de la valériane : acide valérique, huiles volatiles, choline, flavonoïdes, stérols et alcaloïdes.
"La racine de valériane est utilisée depuis des siècles pour calmer les nerfs bouleversés, traiter les problèmes d'humeur, la douleur et les maux de tête. À l'époque médiévale, la valériane était si populaire qu'elle est devenue connue sous le nom de "tout-guérit". C'est actuellement l'un des médicaments antispasmodiques orthodoxes les plus populaires. en Russie et en Allemagne."
INFORMATIONS SUR L'ÉTIQUETTE
Ingrédients médicinaux
| Chaque gélule contient : |
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| Extrait de valériane 4:1 ( Valeriana officinalis ) (racine) |
300mg |
| (Standardisé à 0,8 % d'acides valéréniques) |
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| (Équivalent à 1200 mg de racine séchée) |
Ingrédients non médicinaux
Poudre de riz, capsule de gélatine (gélatine, eau purifiée), stéarate de magnésium d'origine végétale (lubrifiant), silice.
Utilisation recommandée
Traditionnellement utilisé en phytothérapie pour aider à soulager la nervosité (calminatif/sédatif) et comme somnifère pour aider à favoriser le sommeil.
Dose recommandée
Dose adulte recommandée : 1 à 2 capsules par jour, à prendre 30 minutes à 1 heure avant le coucher, ou selon les directives d'un professionnel de la santé.
Précautions
Consulter un praticien de la santé si l'insomnie persiste de façon continue pendant plus de 3 semaines (insomnie chronique). Consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s'aggravent. La consommation avec de l'alcool, d'autres drogues ou des produits de santé naturels aux propriétés sédatives est déconseillée. Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence. Faites preuve de prudence dans les 2 heures suivant la consommation si vous utilisez de la machinerie lourde, conduisez un véhicule à moteur ou participez à des activités nécessitant de la vigilance mentale. Garder hors de la portée des enfants.
Déclaration sur les allergènes
Ne contient pas de colorants artificiels, de conservateurs ou d'édulcorants ; sans produits laitiers, sucre, blé, gluten, levure, soja, maïs, œuf, poisson, crustacés, sel, noix ou OGM.
