Aide à augmenter le temps de sommeil total
La mélatonine fonctionne avec les cycles naturels du corps pour réinitialiser efficacement et en toute sécurité votre « horloge biologique », vous aidant à vous endormir plus rapidement, augmentant la qualité et la durée du sommeil, favorisant le sommeil paradoxal et réduisant la fatigue diurne. La mélatonine de Natural Factors, provenant de sources non animales, est présentée dans un comprimé sublingual pour assurer une absorption rapide et constante.
Utilisations et avantages
Ingrédients médicinaux
Chaque tablette contient:
Mélatonine (source non animale) 3 mg
Ingrédients non médicinaux
Lactose monohydraté, cellulose microcristalline, arôme naturel de menthe poivrée, croscarmellose sodique, stéarate de magnésium d'origine végétale (lubrifiant).
Résumé des fonctionnalités
De nombreux adultes éprouvent des troubles du sommeil fréquents ou occasionnels, notamment des difficultés à s'endormir, à rester endormis ou à se réveiller trop tôt. L'aide naturelle au sommeil la plus populaire est la mélatonine car elle est efficace et sûre à utiliser.
La mélatonine est l'hormone du sommeil naturelle du corps, produite dans le cerveau dans la glande pinéale chaque soir lorsque l'obscurité tombe. Il fait partie de « l'horloge biologique » qui produit le rythme circadien et prépare le corps au sommeil. Mais le rythme naturel de cette horloge peut être perturbé, entraînant des difficultés à dormir.
La recherche montre que la prise d'un supplément de mélatonine 30 à 90 minutes avant le coucher réinitialise temporairement l'horloge biologique, réduit le temps nécessaire pour s'endormir, améliore la qualité du sommeil, augmente le temps de sommeil total chez les personnes ayant un horaire de sommeil modifié (par exemple, travail posté ou jet). décalage) et réduit la fatigue diurne associée au décalage horaire. Contrairement aux somnifères pharmaceutiques, qui peuvent perturber le stade critique du sommeil paradoxal, la mélatonine favorise le sommeil paradoxal.
Sûr et efficace La mélatonine de Natural Factors est fabriquée à partir de sources non animales. Les comprimés sublinguaux assurent une absorption rapide et constante et sont disponibles en quatre dosages pour fournir la bonne dose à vos besoins. Le sommeil est très important. Si vous avez un trouble du sommeil grave, consultez un professionnel de la santé.
Utilisation recommandée
Aide à augmenter le temps de sommeil total chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'un horaire de sommeil altéré (par exemple, travail posté et décalage horaire). Aide à prévenir et/ou réduire les effets du décalage horaire (fatigue diurne, troubles du sommeil). Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps et à réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes atteintes du syndrome de retard de phase du sommeil.
Dose recommandée
Dose adulte recommandée : Au coucher seulement, laisser dissoudre sous la langue 1 à 3 comprimés une fois par jour ou selon les directives d'un professionnel de la santé. Décalage horaire : Prendre pendant le voyage et à destination jusqu'à l'adaptation au nouveau rythme quotidien. Pour une utilisation occasionnelle à court terme. Pour une utilisation au-delà de 4 semaines, consulter un professionnel de la santé. Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines pendant 5 heures après avoir pris de la mélatonine.
Précautions
Toutes utilisations sauf décalage horaire : Si les symptômes persistent de façon continue pendant plus de 4 semaines (insomnie chronique), consultez votre praticien de la santé. Toutes utilisations : La consommation avec de l'alcool, d'autres médicaments ou des produits de santé naturels aux propriétés sédatives n'est pas recommandée. Consulter un professionnel de la santé avant l'utilisation si vous souffrez de l'une des conditions suivantes : asthme, maladie cardiovasculaire, maladie rénale chronique, dépression, diabète ou hypoglycémie, trouble hormonal, maladie du système immunitaire, maladie du foie, migraine ou troubles épileptiques. Consulter un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage si vous prenez l'un des médicaments suivants : anticoagulant, anticonvulsivant, antihypertenseur, immunosuppresseur, sédatif, hypnotique, psychotrope ou stéroïde. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Des symptômes gastro-intestinaux légers (nausées, vomissements ou crampes) ont été connus, auquel cas cesser l'utilisation. De rares réactions allergiques ont été connues, auquel cas cesser l'utilisation. Garder hors de la portée des enfants.
Déclaration sur les allergènes
Ne contient pas de colorants artificiels, de conservateurs ou d'édulcorants ; sans amidon, blé, gluten, levure, soja, œuf, poisson, crustacés, sel, noix ou OGM. Convient aux végétariens.
