Notre système immunitaire joue un rôle essentiel dans la défense de notre corps contre les micro-organismes pathogènes. Mais même cela pourrait échouer, laissant parfois un germe entrer dans notre corps et nous rendre malades. C'est à ce moment-là que les gens réfléchissent aux moyens de renforcer leur système immunitaire pour éviter que de telles situations ne se reproduisent à l'avenir.
En règle générale, les gens ne devraient compter que sur une alimentation saine pour obtenir toute la gamme des nutriments nécessaires. Beaucoup de gens ont du mal à le faire. De plus, certains nutriments peuvent être simplement difficiles d'accès même après un apport nutritionnel varié, ce qui rend essentiel la consommation de suppléments naturels pour obtenir les nutriments nécessaires.
Nous vous apportons ici une liste de tous les suppléments naturels les plus communément appelés vitamines de soutien immunitaire dont votre corps a besoin pour améliorer son immunité.
- Vitamine C
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est indispensable à la croissance, au développement et à la réparation de tous les tissus de l'organisme. C'est un nutriment essentiel nécessaire à la formation des vaisseaux sanguins, des muscles, du cartilage et du collagène dans les os. La vitamine C est un antioxydant qui peut combattre les radicaux libres présents dans le corps, réduire l'inflammation et renforcer le système immunitaire. Il aide également à maintenir la santé de votre peau et agit comme un bouclier qui empêche les composés toxiques de pénétrer dans le corps.
Les agrumes contiennent une abondance de vitamine C. Cependant, si vous ne pouvez pas prendre ces aliments, vous pouvez toujours opter pour notre pack Vitamine C 1000 mg de Natural Factors . Cela pourrait aider votre corps à répondre aux besoins en vitamines nécessaires au soutien immunitaire .
Communément appelée vitamine du soleil, elle peut être considérée comme le nutriment le plus critique et le plus influent qui aide à soutenir le système immunitaire. Vous avez besoin de vitamine D pour la santé globale du corps et se présente sous deux formes principales, qui sont D2 et D3. Votre corps a besoin de ce nutriment car il aide à contrôler la quantité de calcium et de phosphate que votre corps absorbe des aliments. La vitamine D2 se trouve dans les plantes et la D3 est naturellement présente chez les animaux et est produite par le corps lorsqu'il est exposé au soleil. Il est possible de combler vos besoins en vitamine D en consommant l'un ou l'autre.
Cependant, les médecins préfèrent prescrire un supplément de D3 car il aide à augmenter le niveau global de vitamine D dans votre corps. Chez Nutrition Plus, nous avons des vitamines de soutien immunitaire SunVitamin D3 que vous pouvez prendre pour répondre à vos besoins en vitamine D.
- Zinc
L'organisme en a besoin pour aider à produire de nouvelles cellules du système immunitaire et se trouve principalement dans les régimes alimentaires à base d'animaux. Bien que quelques plats végétariens contiennent du zinc, il est encore difficile de répondre à ses besoins quotidiens. C'est là que notre pack essentiel immunitaire Innotech nutrition pourrait être utile et vous fournira les nutriments nécessaires, que ce soit du zinc ou de la vitamine D.
- Fer
Votre corps a besoin de fer car il aide à transporter l'oxygène vers les cellules et joue un rôle vital dans de nombreuses fonctions essentielles du système immunitaire. La recherche a montré que l'anémie ferriprive pouvait affecter le système immunitaire d'une personne et dégrader son système de défense naturel, augmentant ainsi la vulnérabilité à l'infection.
Chez Nutrition Plus, nous avons une variété de vitamines de soutien immunitaire dont votre corps a besoin quotidiennement pour son bon fonctionnement. Vous pouvez également opter pour notre kit de démarrage d'immunité tout-en-un unique, qui contient toutes les vitamines et nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé.