La fonction principale de la créatine est de fournir immédiatement de l'énergie aux tissus ayant des besoins énergétiques accrus, tels que les muscles et le cerveau. il a été largement utilisé pour améliorer les performances lors d'exercices anaérobies. Outre les cellules musculaires, les neurones effectuent de nombreux processus qui nécessitent de l'énergie. Il a été démontré que la supplémentation en créatine augmente l'apport d'énergie aux neurones chez les adultes en bonne santé. Il a été prouvé que des niveaux de créatine au repos plus élevés améliorent les performances dans les tâches cognitives telles que la mémoire de reconnaissance.

Augmente la masse corporelle / musculaire (maigre) / la taille lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un régime d'entraînement en résistance. Améliore la force / la puissance / les performances lors de périodes répétitives d'activité physique brève et très intense (par exemple, sprints, sauts, entraînement de résistance) (en augmentant les niveaux [musculaires / intramusculaires] [créatine / phosphocréatine / énergie]).

4 cuillères 1 fois par jour (4 cuillères = 5g). Commencer par une phase de charge de 4 semaines (3-5 g/jour) et suivre par une phase d'entretien (2-5 g/jour).

Consulter un professionnel de la santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/médecin/médecin avant l'utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou souffrez d'une maladie/trouble rénal. Peut entraîner une prise de poids. La fonction de sécurité est évidente. Conservez dans un endroit frais et sec. Innotech Nutrition n'est pas responsable de la mauvaise utilisation ou de l'abus de ce produit en ce qui concerne les instructions.