Aide à augmenter le temps de sommeil total
La mélatonine fonctionne avec les cycles naturels du corps pour réinitialiser efficacement votre "horloge biologique" pour vous aider à vous endormir plus rapidement, augmenter la qualité et la durée du sommeil, soutenir le sommeil paradoxal et réduire la fatigue diurne. La mélatonine de Natural Factors se présente sous forme de comprimés bicouches innovants. Il complète un cycle veille-sommeil sain en libérant 5 mg immédiatement après utilisation et 5 mg supplémentaires progressivement sur plusieurs heures.
Utilisations et avantages
Résumé des fonctionnalités
De nombreux adultes éprouvent des troubles du sommeil fréquents ou occasionnels, notamment des difficultés à s'endormir, à rester endormis ou à se réveiller trop tôt. Le produit de santé naturel le plus populaire pris pour dormir est la mélatonine, car elle est efficace et ne crée pas d'accoutumance.
La mélatonine est l'hormone naturelle du sommeil du corps, qui est produite dans le cerveau dans la glande pinéale chaque soir lorsque l'obscurité tombe. Il fait partie de « l'horloge biologique » qui produit le rythme circadien et prépare le corps au sommeil. Mais le rythme naturel de cette horloge peut être perturbé, entraînant des difficultés à dormir.
La recherche montre que la prise d'un supplément de mélatonine 30 à 90 minutes avant le coucher réinitialise temporairement l'horloge biologique, réduit le temps nécessaire pour s'endormir, améliore la qualité du sommeil, augmente le temps de sommeil total chez les personnes ayant un horaire de sommeil modifié (par exemple, travail posté ou jet). décalage) et réduit la fatigue diurne associée au décalage horaire. Contrairement aux somnifères pharmaceutiques, qui peuvent perturber le stade critique du sommeil paradoxal, la mélatonine favorise le sommeil paradoxal.
La mélatonine de Natural Factors est fabriquée à partir de sources non animales. Les comprimés bicouches pratiques imitent la production naturelle de mélatonine du corps en libérant 5 mg immédiatement après utilisation et 5 mg supplémentaires progressivement sur plusieurs heures pour vous aider à vous endormir et à rester endormi. Le sommeil est très important. Si vous avez un trouble du sommeil grave, consultez un professionnel de la santé.
Ingrédients médicinaux
Chaque tablette contient:
Mélatonine (source non animale) 10 mg
Ingrédients non médicinaux
Cellulose microcristalline, phosphate de calcium dibasique dihydraté, gomme glucidique, chlorophylline de cuivre sodique, croscarmellose sodique, stéarate de magnésium d'origine végétale (lubrifiant).
Utilisation recommandée
- Aide à augmenter le temps de sommeil total chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'un horaire de sommeil altéré (par exemple, travail posté et décalage horaire).
- Aide à prévenir et/ou à réduire les effets du décalage horaire (par exemple, la fatigue diurne, les troubles du sommeil). Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps et à réduire le temps nécessaire pour s'endormir chez les personnes atteintes d'un trouble de phase de sommeil retardé.
Dose recommandée
Dose adulte recommandée : Toutes utilisations sauf décalage horaire : Au coucher ou avant le coucher, 1 comprimé une fois par jour ou selon les directives d'un praticien de la santé.
Décalage horaire : 1 comprimé une fois par jour au coucher, en voyage et à destination jusqu'à ce qu'il soit adapté au nouveau rythme quotidien ou selon les directives d'un professionnel de la santé.
Toutes utilisations : Pour une utilisation au-delà de 4 semaines, consulter un praticien de la santé.
Précautions
Tous usages sauf décalage horaire : Si l'insomnie persiste plus de 4 semaines (insomnie chronique), consultez votre praticien de la santé. Toutes utilisations : Éviter de prendre avec de l'alcool ou des produits qui provoquent de la somnolence. Consulter un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, hépatique ou rénale chronique, de troubles hormonaux ou convulsifs, d'asthme, de dépression, de diabète, d'hypoglycémie ou de migraine. Consulter un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage si vous prenez des stéroïdes ou des anticoagulants, des médicaments contre les convulsions ou la tension artérielle, ou des médicaments pour supprimer le système immunitaire (médicaments immunosuppresseurs), pour affecter l'état mental ou pour augmenter la sédation. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines pendant 5 heures après avoir pris de la mélatonine. Arrêtez l'utilisation en cas d'allergie ou si vous ressentez des maux de tête, de la confusion ou des nausées. Garder hors de la portée des enfants.
Déclaration sur les allergènes
Ne contient pas de colorants artificiels, de conservateurs ou d'édulcorants ; pas de produits laitiers, d'amidon, de sucre, de blé, de gluten, de levure, de soja, de maïs, d'œufs, de poisson, de crustacés, de produits d'origine animale, de sel, de noix ou d'OGM. Convient aux végétariens/végétaliens.
