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Vitamine D2 (ergocalciférol) et vitamine D3 (cholécalciférol). D3 est la forme que nous produisons dans notre peau lorsque nous sommes exposés au soleil. Des études comparant D2 et D3 ont rapporté que D3 est biologiquement plus actif pour augmenter les niveaux de vitamine D dans le sang, offrant ainsi les avantages pour la santé associés à des niveaux adéquats de vitamine D.
Obtenir suffisamment de vitamine D est un défi, en particulier dans les climats nordiques. Au Canada, nous ne sommes pas suffisamment exposés au soleil d'octobre à avril pour produire la synthèse de la vitamine D dans la peau. L'évolution nous a donné la capacité de produire naturellement de la vitamine D dans notre corps. Vous pouvez le synthétiser juste sous votre peau avec une exposition au soleil sur votre visage, vos bras, vos mains ou votre dos sans crème solaire. beaucoup de rayons UV que vous absorbez et synthétisez. Il est recommandé à tous les Canadiens de prendre des suppléments de vitamine D tout au long de l'année.
Les dernières recherches indiquent que la vitamine D peut aider à renforcer et à réguler votre système immunitaire, à augmenter la densité minérale osseuse et à soutenir la santé cardiovasculaire et la liste des avantages potentiels continue de s'allonger.
La vitamine D aide à la fois à prévenir et à réduire la progression de l'ostéoporose. Il peut également être efficace contre les infections bactériennes et virales.
La vitamine D est l'une des vitamines liposolubles avec E, A et K. Une base de graisse ou d'huile est un support idéal pour fournir de la vitamine D au corps. La vitamine D3 de Platinum Naturals vous fournit 1 000 UI de vitamine D en suspension dans des triglycérides à chaîne moyenne (MCT), une forme d'acide gras dérivé de l'huile de noix de coco qui augmente l'absorption des nutriments liposolubles.
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