Anti-stress ultime
- Soulagement du stress grâce à des ingrédients naturels
- Soulage la nervosité et favorise le calme, tel qu'utilisé en phytothérapie Favorise un sommeil sain
- Améliore la mémoire, tel qu'utilisé dans la médecine ayurvédique
- Aide à normaliser la réponse du corps au stress
- Contient les antioxydants quercétine et rhodiola
Le stress quotidien chronique est préjudiciable à la santé mentale et physique, affectant le sommeil et épuisant les mécanismes d'adaptation au stress du corps. Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante de la famille des solanacées traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique pour améliorer la résistance du corps au stress mental et physique. (1) Ses principaux composés phytochimiques actifs sont un groupe d'alcaloïdes stéroïdiens et de lactones appelés withanolides. (2)
En tant qu'adaptogène, l'ashwagandha joue un rôle important dans le soulagement naturel du stress et il a été démontré qu'il améliore les marqueurs autodéclarés et physiologiques couramment associés au stress. (2) Dans une étude contrôlée par placebo, des adultes en bonne santé souffrant de stress léger ont pris une dose unique de 240 mg d'extrait d'ashwagandha par jour. Après 60 jours de supplémentation, il a été constaté que les participants présentaient une réduction de 41 % des notes de nervosité et une réduction de 30 % (presque significative) sur les échelles de mécontentement, de nervosité et de stress. Il a également été démontré que les participants avaient des niveaux inférieurs de cortisol, l'hormone du stress, par rapport au placebo. (2)
Le sommeil aide à rajeunir le corps à la fois physiquement et biochimiquement. Ashwagandha est un Rasayana (tonique de rajeunissement) reconnu dans la médecine ayurvédique avec la capacité d'aider au sommeil. Cela peut être lié à ses effets de réduction du cortisol, ce qui est important pour maintenir un rythme circadien normal. (3) Un essai contrôlé par placebo a examiné les effets de doses quotidiennes de 125 mg, 250 mg et 500 mg d'extrait d'ashwagandha sur des patients stressés pendant 60 jours. Il a été démontré que toutes les doses amélioraient de manière significative les mesures du stress sur l'échelle d'anxiété de Hamilton, y compris les symptômes de fatigue et d'insomnie. Les mesures biochimiques du stress, y compris les taux sanguins de cortisol, la glycémie à jeun, les lipides, les marqueurs du stress oxydatif et l'androgène déhydroépiandrostérone, se sont améliorées de manière dose-dépendante. (3)
Ingrédients
Chaque gélule contient :
Extrait d'Ashwagandha (Withania somnifera) (racine) (3% de withanolides).............. 187,5 mg
Extrait de valériane 3:1 (Valeriana officinalis) (racine) (0,8 % d'acide valérénique)............ 150 mg
Tissu surrénalien lyophilisé (bovins) (Bos taurus) (glande surrénale)............ 37,5 mg
Quercétine (Styphnolobium japonicum) (bouton floral)............... 25 mg
Extrait de Rhodiola (Rhodiola rosea) (racine) (3,5% de rosavines)............ 12,5 mg
BioPerine® Extrait de Poivre Noir (Piper nigrum) (fruit)
(standardisation 95% pipérine)............ 625 mcg
Ingrédients non médicinaux : Amidon de riz, capsule de gélatine (gélatine, eau purifiée), bioflavonoïdes d'agrumes, stéarate de magnésium d'origine végétale (lubrifiant).
Ce produit ne contient pas de conservateurs artificiels, de colorants ou d'édulcorants ; sans produits laitiers, sucre, blé, gluten, levure, soja, maïs, œuf, poisson, crustacés, sel, noix ou OGM.
Dose adulte recommandée :
1 capsule 2 fois par jour avec de la nourriture ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Pour une utilisation au-delà de 12 semaines, consulter un professionnel de la santé.
Avertir:
Pour usage adulte seulement. La pipérine peut augmenter la biodisponibilité des médicaments et des produits de santé naturels. Évitez de prendre avec de l'alcool ou des produits aux propriétés sédatives ou des produits qui augmentent la somnolence. Consulter un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez d'un problème de santé grave, si vous souffrez d'asthme ou si vous prenez des médicaments contre l'asthme ou des corticostéroïdes. Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence. Faites preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde, conduisez un véhicule à moteur ou participez à des activités nécessitant une vigilance mentale. Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s'aggravent, ou si l'insomnie persiste de façon continue pendant plus de 4 semaines (insomnie chronique). Tenir hors de portée des enfants.
