Description
- D'origine naturelle
- Riche en fibres et en fer
- Copieux, nutritif et sain
Le son d'avoine est l'enveloppe externe riche en nutriments du grain d'avoine. C'est une bonne source de fibres. Le son d'avoine biologique NOW Real Food ™ est un bon additif naturel pour la plupart des produits de boulangerie et est principalement utilisé pour augmenter la teneur en fibres. Il ajoute de la texture et donne une subtile saveur de noisette qui est idéale pour les pains et les muffins, et c'est un ajout savoureux aux céréales, ou comme garniture pour les pains et les muffins qui ajoute de la couleur et améliore le goût. Une portion de 1/3 tasse (38 g) de son d'avoine NOW Real Food™ fournit 3 grammes de fibres solubles.
DIRECTIONS
Pour l'utiliser comme céréale chaude, laisser mijoter 2/3 tasse de son d'avoine biologique dans 2 tasses d'eau pendant 2 minutes, tout en remuant. Ajouter du sel, des raisins secs ou des arômes selon le goût. Pour deux. Facultatif : Ajouter 1 c. d'huile végétale pour plus de douceur.
INGRÉDIENTS & NUTRITION
Portion: | 1/3 tasse (38g) | |
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Quantité par portion | % Valeur quotidienne | |
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. | ||
Calories | 150 | |
Graisse | 3,5g | 5% |
Gras saturé | 1g | 5% |
+ Gras trans | 0g | |
Cholestérol | 0mg | 0% |
Sodium | 0mg | 0% |
Glucides | 24g | 8% |
Fibres alimentaires | 6g | 24% |
Sucres | 0g | |
Protéine | 6g | |
Vitamine A | 0% | |
Vitamine C | 0% | |
Calcium | 4% | |
Fer | 20% |
Ingrédient: Son d'avoine pur