Le magnésium est un minéral abondant dans le corps qui est nécessaire au bon fonctionnement de nombreux organes et tissus. Sa carence a été impliquée dans les maladies cardiovasculaires, les problèmes de comportement, le diabète, la fatigue chronique, les migraines, les troubles musculaires, l'ostéoporose et le syndrome prémenstruel. Des études indiquent qu'un nombre important de Nord-Américains ne respectent pas l'apport quotidien recommandé en magnésium.
Les suppléments de magnésium sont disponibles sous de nombreuses formes de sel ainsi que des chélates d'acides aminés. Le taux d'absorption et la tolérance peuvent varier considérablement entre les différentes formes supplémentaires. Beaucoup sont mal tolérés aux doses thérapeutiques en raison de l'effet laxatif du minéral. Le magnésium à l'état inorganique (sel simple) n'est absorbé qu'à hauteur d'environ 5 à 10 %. Les minéraux inorganiques doivent être altérés de leur état naturel avant de pouvoir pénétrer la barrière intestinale.
Le moyen le plus efficace d'atteindre cet objectif est de les combiner avec des acides aminés. Lorna Vanderhaeghe Magnesium Bisglycinate contient du bisglycinate de magnésium permettant une absorption plus rapide et plus efficace.
Avantages:
- Abaisse l'hypertension artérielle
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Soutient le cœur, le système nerveux et l'énergie cellulaire
- Soulage les crampes musculaires et les contractions musculaires
- Pour le syndrome des jambes sans repos
- Pour le SPM
- Réduit les migraines
Directions:
Parlez 1-2 capsules par jour ou selon les directives d'un professionnel de la santé. Utiliser au coucher pour calmer les crampes musculaires et favoriser le sommeil.
